-Feb 15, 20192 minเปลี่ยนร่าง แปลงกาย by ทองหล่อ ครอสฟิต #TLCFtransformation นี่คือข้อความตอนหนึ่ง ของคุณสายฝน สมาชิกที่น่ารักของเรากล่าวไว้... “Not only for the purpose of losing weight, Crossfit makes me a...
-Feb 11, 20181 min 5 เทคนิค สาวสาย ฝ. เชิญฟัง ออกกำลังกายยังไง?ให้เป๊ะปัง... ฝรั่งมอง!!1.Pick the right target ข้อแรกกกกก เลือกกลุ่มเป้าหมาย ว่าคุณอยากได้ อยากดู ผู้ฝรั่ง สไตน์ไหน ดิบๆฮิบๆแบบข้าวสาร งานดีดูเพลินแบบสาธร หรือ...
-Feb 2, 20181 minOur inspirational athlete "Brooke Wells"Get a bit of Motivation ! "Have you signed up for this Crossfit Open 2018 yet ?!!" Let' s do it #crossfitopen2018 #dream